Мотивация
Мотивация является стимулом к развитию и чаще всего подкрепляется положительными результатами.
Однако любой спорт влечет за собой не только успехи, но и поражения, количество которых сильно влияет на работоспособность спортсмена.
Как не потерять желание работать, когда что-то идет не по плану?
▪️ Эмоциональный баланс.
Не позволяйте эмоциям взять верх над разумом. Важно понимать, что ошибки - это тоже уроки, благодаря которым мы учимся и совершенствуемся.
▪️Определение цели.
Подумайте о результате, к которому вы стремитесь, ведь конечная цель и есть главная мотивация.
▪️Пройденный путь.
Оглянитесь назад. Вспомните, какие преграды вы преодолели и с чем смогли справиться, к какому успеху это вас привело.
▪️Слушайте себя.
Есть только Вы, Ваша собака и тренер. Закройте глаза на окружающих, не сравнивайте себя с другими и не ведитесь на обсуждения со стороны.
Вы успешны, потому что каждый день работаете над собой. Продолжайте двигаться только вперед и всё несомненно получится!